Uma semana de refeições
Veja o café da manhã, o almoço e o jantar em uma única estrutura.
Arquivo original editável
Planejador de refeições
Organize as refeições por dia e mantenha uma lista de compras de ingredientes vinculada. Use a pasta de trabalho original no WPS Spreadsheets para planejar as refeições domésticas e reduzir decisões de última hora.
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Arquivo inicial XLSX original incluído. Edite no WPS Spreadsheets; a disponibilidade de recursos avançados varia conforme a versão e a plataforma.
Veja como funciona
Um ponto de partida editávelPlanilhas
Sobre este fluxo de trabalho
Planeje refeições e ingredientes para a semana
Use WPS Spreadsheets para trabalhar no arquivo, revisar os detalhes e salvar o resultado em um formato adequado.
Ingredientes com quantidades
Anote o que é necessário antes de ir às compras.
Notas de preparo prontas
Registre sobras, trabalho de preparo e restrições de horários.
Visualizar os arquivos editáveis
Explore o modelo inicial original e os fluxos de trabalho relacionados. Cada arquivo permanece editável no WPS Office.
Formatos de arquivo
XLSXPDF
Edite no WPS Office. Salve uma cópia para compartilhar.Arquivo original editável
Baixar o arquivo de exemplo
Pasta de trabalho de planejamento de refeições original com dados ilustrativos e instruções de edição.
Este exemplo editável está em inglês. Abra-o no WPS Office e substitua o conteúdo de exemplo pelo seu próprio. O arquivo de exemplo é separado do download do aplicativo WPS.
Usando o WPS Office
Como começar
Instale o WPS Office e siga estas etapas no aplicativo. Esta página da web não edita nem converte seus arquivos.
Escolha as refeiçõesPlaneje com base no tempo e nos ingredientes disponíveis.
WPS Office
Documentos, planilhas, apresentações e PDFs
Trabalhe com seus arquivos de escritório do dia a dia em um único aplicativo. Mantenha um arquivo de origem editável e escolha o formato de compartilhamento que seu público precisa.
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PDFPDFRevisão e compartilhamento
Ajuda e informações
Perguntas frequentes
Esta página baixa o WPS Office. Os recursos variam de acordo com a plataforma, a versão e o plano.
O planejador fornece conselhos nutricionais ou sobre alergias?
Não. Ele organiza as ideias de refeições fornecidas por você. Verifique os ingredientes e os requisitos alimentares separadamente.
O que está incluído no arquivo inicial do planejador de refeições?
Um exemplo original e editável em XLSX com dia, refeição, prato, porções, ingredientes e instruções de tarefa. Os exemplos de refeições são ilustrativos e não constituem um plano nutricional. Verifique necessidades alimentares e de alergia de forma independente.
Onde eu edito a pasta de trabalho?
Baixe o arquivo inicial e abra-o no WPS Spreadsheets. A edição ocorre no aplicativo; esta página não processa nem carrega sua pasta de trabalho. Salve uma cópia em XLSX para continuar trabalhando ou exporte uma visualização revisada em PDF.
O que acontece quando seleciono o botão de download?
No Windows ou macOS, o WPS inicia o download do aplicativo. No Linux, copie o comando de instalação ou escolha um pacote manual. No iPhone, iPad, Android ou Chromebook, prossiga para a loja de aplicativos correspondente. Esta página não envia, converte ou edita seus arquivos.
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