Uma semana de refeições
Veja o pequeno-almoço, o almoço e o jantar numa única estrutura.
Ficheiro original editável
Planeador de refeições
Organize as refeições por dia e mantenha uma lista de compras de ingredientes associada. Utilize o livro de Excel original no WPS Spreadsheets para planear as refeições familiares e reduzir decisões de última hora.
Descarregar o WPS OfficePara Windows · Aplicação WPS Office
Ficheiro XLSX inicial original incluído. Edite no WPS Spreadsheets; a disponibilidade de funcionalidades avançadas varia consoante a versão e a plataforma.
Ver como funciona
Um ponto de partida editávelFolhas de cálculo
Sobre este fluxo de trabalho
Planeie refeições e ingredientes para a semana
Utilize o WPS Spreadsheets para trabalhar no ficheiro, rever os detalhes e guardar o resultado num formato adequado.
Ingredientes com quantidades
Escreva o que é necessário antes de ir às compras.
Notas de preparação práticas
Registe sobras, trabalho de preparação e restrições de horário.
Pré-visualizar os ficheiros editáveis
Explore o modelo de início original e os fluxos de trabalho relacionados. Cada ficheiro permanece editável no WPS Office.
Formatos de ficheiro
XLSXPDF
Edite no WPS Office. Guarde uma cópia para partilhar.Ficheiro original editável
Descarregar o ficheiro inicial
Livro de planeamento de refeições original com dados ilustrativos e instruções de edição.
Este exemplo editável está em inglês. Abra-o no WPS Office e substitua o conteúdo de exemplo pelo seu. O ficheiro inicial é independente da descarga da aplicação WPS.
Utilizar o WPS Office
Como começar
Instale o WPS Office e siga estes passos na aplicação. Esta página web não edita nem converte os seus ficheiros.
Escolha as refeiçõesPlaneie tendo em conta o tempo e os ingredientes disponíveis.
WPS Office
Documentos, folhas de cálculo, apresentações e PDFs
Trabalhe com os seus ficheiros de escritório do dia a dia numa única aplicação. Mantenha um ficheiro de origem editável e escolha o formato de partilha de que o seu público necessita.
Explorar esta funcionalidade do WPSWWPS WriterDocumentos e rascunhos
SWPS SpreadsheetsNúmeros e planos
PWPS PresentationDiapositivos e histórias
PDFPDFRevisão e partilha
Ajuda e informação
Perguntas frequentes
Esta página descarrega o WPS Office. As funcionalidades variam consoante a plataforma, a versão e o plano.
O planeador fornece aconselhamento nutricional ou sobre alergias?
Não. Organiza ideias de refeições fornecidas por si. Verifique os ingredientes e os requisitos dietéticos separadamente.
O que está incluído no modelo inicial de planeamento de refeições?
Um exemplo XLSX editável original com dia, refeição, prato, doses, ingredientes e instruções de tarefas. Os exemplos de refeições são ilustrativos e não constituem um plano nutricional. Verifique as necessidades dietéticas e de alergias de forma independente.
Onde edito o livro?
Descarregue o ficheiro inicial e abra-o no WPS Spreadsheets. A edição é feita na aplicação; esta página não processa nem carrega o seu livro. Guarde uma cópia XLSX para continuar a trabalhar ou exporte uma vista revista em PDF.
O que acontece quando seleciono o botão de descarga?
No Windows ou macOS, o WPS inicia a descarga da aplicação. No Linux, copie o comando de instalação ou escolha um pacote manual. No iPhone, iPad, Android ou Chromebook, prossiga para a loja de aplicações respetiva. Esta página não carrega, converte nem edita os seus ficheiros.
Começar com o WPS Office
Descarregar o WPS Office
Descarregar o WPS OfficeObter o WPS Office para Windows.
Ficheiro XLSX inicial original incluído. Edite no WPS Spreadsheets; a disponibilidade de funcionalidades avançadas varia consoante a versão e a plataforma.