一週餐點
在同一個結構中檢視早餐、午餐與晚餐。
原始可編輯檔案
三餐規劃工具
按天組織餐點，並保留一份連結的食材購物清單。在 WPS Spreadsheets 中使用原始活頁簿來規劃家庭餐點，減少臨時決定的困擾。
下載 WPS Office適用於 Windows · WPS Office 應用程式
內含原始 XLSX 範本。請在 WPS Spreadsheets 中進行編輯；進階功能可用性會因版本與平台而異。
查看運作方式
可編輯的起點試算表
關於此工作流程
規劃每週的餐點與食材
使用 WPS Spreadsheets 處理檔案、檢閱詳細資料，並以適當的格式儲存結果。
包含數量的食材
在購物前寫下所需的項目。
實用的準備備註
記錄剩菜、前置準備工作與行程限制。
預覽可編輯的檔案
探索原始入門範本與相關工作流程。每個檔案在 WPS Office 中皆保持可編輯狀態。
檔案格式
XLSXPDF
在 WPS Office 中編輯。儲存複本以進行分享。原始可編輯檔案
下載入門檔案
原始的三餐規劃活頁簿，包含範例資料與編輯說明。
此可編輯範例為英文。請在 WPS Office 中開啟它，並將範例內容替換為您自己的內容。入門檔案與 WPS 應用程式下載是分開的。
使用 WPS Office
如何開始
安裝 WPS Office，然後在應用程式中遵循下列步驟。本網頁不會編輯或轉換您的檔案。
選擇餐點根據可用時間與食材進行規劃。
WWPS Writer文件與草稿
SWPS Spreadsheets數字與計畫
PWPS Presentation投影片與故事
PDFPDF檢閱與共用
說明與資訊
常見問題
此頁面會下載 WPS Office。功能因平台、版本與方案而異。
此規劃工具提供營養或過敏建議嗎？
不會。它僅組織您提供的餐點構想。請自行檢查食材與飲食需求。
三餐規劃工具入門檔案包含哪些內容？
一個原始的可編輯 XLSX 範例，包含日期、餐別、菜色、份量、食材與工作說明。餐點範例僅供說明之用，並非營養計畫。請自行確認飲食與過敏需求。
我在哪裡可以編輯活頁簿？
下載範本並在 WPS Spreadsheets 中開啟。編輯作業皆於應用程式內進行；本頁面不會處理或上傳您的活頁簿。請儲存 XLSX 複本以繼續編輯，或將檢視畫面匯出為 PDF。
選取下載按鈕時會發生什麼事？
在 Windows 或 macOS 上，WPS 會開始下載應用程式。在 Linux 上，請複製安裝指令或選擇手動套件。在 iPhone、iPad、Android 或 Chromebook 上，請前往對應的應用程式商店。此頁面不會上傳、轉換或編輯您的檔案。
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