Λεπτομέρεια συνεδρίας
Διατηρήστε την άσκηση και την ημερομηνία μαζί.
Πρωτότυπο επεξεργάσιμο αρχείο
Καταγραφή προπόνησης
Παρακολουθήστε συνεδρίες άσκησης, σετ, επαναλήψεις, φορτία και σημειώσεις σε ένα επεξεργάσιμο βιβλίο εργασίας. Χρησιμοποιήστε το WPS Spreadsheets για να διατηρήσετε το δικό σας αρχείο προπόνησης. Κατεβάστε την πρωτότυπη επεξεργάσιμη εκκίνηση για να δουλέψετε το παράδειγμα.
Λήψη του WPS OfficeΓια Windows · Εφαρμογή WPS Office
Περιλαμβάνεται πρωτότυπο αγγλικό πρόγραμμα εκκίνησης XLSX. Επεξεργασία στο WPS Spreadsheets· οι προηγμένες λειτουργίες διαφέρουν ανάλογα με την έκδοση και την πλατφόρμα.
Δείτε πώς λειτουργεί
Ένα επεξεργάσιμο σημείο εκκίνησηςΥπολογιστικά φύλλα
Προεπισκόπηση των επεξεργάσιμων αρχείων
Εξερευνήστε την αρχική εκκίνηση και τις σχετικές ροές εργασίας. Κάθε αρχείο παραμένει επεξεργάσιμο στο WPS Office.
Μορφές αρχείων
XLSXPDF
Επεξεργασία στο WPS Office. Αποθηκεύστε ένα αντίγραφο για κοινή χρήση.Πρωτότυπο επεξεργάσιμο αρχείο
Λήψη του αρχείου εκκίνησης
Πρωτότυπο παράδειγμα καταγραφής προπόνησης με οδηγίες εργασίας και επεξεργάσιμες εισόδους.
Αυτό το επεξεργάσιμο δείγμα είναι στα αγγλικά. Ανοίξτε το στο WPS Office και αντικαταστήστε το περιεχόμενο παραδείγματος με το δικό σας. Το αρχείο εκκίνησης είναι ξεχωριστό από τη λήψη της εφαρμογής WPS.
Σχετικά με αυτή τη ροή εργασίας
Καταγράψτε συνεδρίες με τις λεπτομέρειες που επιλέγετε
Χρησιμοποιήστε το WPS Spreadsheets για να εργαστείτε στο αρχείο, να ελέγξετε τις λεπτομέρειες και να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα σε κατάλληλη μορφή.
Οι μονάδες είναι σαφείς
Χρησιμοποιήστε συνεπείς μονάδες για το φορτίο και τη διάρκεια.
Σημειώσεις αντί για υποθέσεις
Καταγράψτε πώς πήγε η συνεδρία χωρίς να επινοήσετε βαθμολογία απόδοσης.
Χρήση του WPS Office
Πώς να ξεκινήσετε
Εγκαταστήστε το WPS Office και, στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτά τα βήματα στην εφαρμογή. Αυτή η ιστοσελίδα δεν επεξεργάζεται ούτε μετατρέπει τα αρχεία σας.
Επιλέξτε τα πεδίαΧρησιμοποιήστε τα μέτρα που σχετίζονται με το δικό σας πρόγραμμα.
WPS Office
Έγγραφα, υπολογιστικά φύλλα, παρουσιάσεις και PDF
Εργαστείτε με τα καθημερινά αρχεία γραφείου σας σε μία εφαρμογή. Διατηρήστε ένα επεξεργάσιμο αρχείο προέλευσης και επιλέξτε τη μορφή κοινής χρήσης που χρειάζεται το κοινό σας.
Ε εξερευνήστε αυτή τη δυνατότητα του WPSWWPS WriterΈγγραφα και πρόχειρα
SWPS SpreadsheetsΑριθμοί και σχέδια
PWPS PresentationΔιαφάνειες και ιστορίες
PDFPDFΑναθεώρηση και κοινή χρήση
Βοήθεια και πληροφορίες
Συχνές ερωτήσεις
Αυτή η σελίδα πραγματοποιεί λήψη του WPS Office. Οι δυνατότητες διαφέρουν ανάλογα με την πλατφόρμα, την έκδοση και το πρόγραμμα.
Τι πρέπει να ελέγξω όταν χρησιμοποιώ αυτήν την καταγραφή προπόνησης;
Αυτό είναι ένα εργαλείο καταγραφής, όχι συνταγή άσκησης ή ιατρική συμβουλή.
Τι περιλαμβάνει η αρχική έκδοση;
Ένα πρωτότυπο παράδειγμα XLSX με ημερομηνία, άσκηση, σετ, επαναλήψεις, φορτίο kg, φανταστικές εγγραφές και οδηγίες εργασίας. Αντικαταστήστε τις παραδείγματα εισόδων με τις δικές σας επαληθευμένες πληροφορίες.
Πού γίνεται η επεξεργασία;
Ανοίξτε το αρχείο που κατεβάσατε στο WPS Spreadsheets. Αυτή η σελίδα δεν μεταφορτώνει ούτε επεξεργάζεται το βιβλίο εργασίας σας. Διατηρήστε ένα πρωτότυπο αντίγραφο, επιθεωρήστε τους τύπους και αποθηκεύστε το αναθεωρημένο αποτέλεσμα στη μορφή που απαιτεί η ροή εργασίας σας.
Τι συμβαίνει όταν επιλέγω το κουμπί λήψης;
Σε Windows ή macOS, το WPS ξεκινά τη λήψη της εφαρμογής. Σε Linux, αντιγράψτε την εντολή εγκατάστασης ή επιλέξτε ένα χειροκίνητο πακέτο. Σε iPhone, iPad, Android ή Chromebook, συνεχίστε στο κατάλληλο κατάστημα εφαρμογών. Αυτή η σελίδα δεν μεταφορτώνει, δεν μετατρέπει ούτε επεξεργάζεται τα αρχεία σας.
Ξεκινήστε με το WPS Office
Λήψη του WPS Office
Λήψη του WPS OfficeΑποκτήστε το WPS Office για Windows.
Περιλαμβάνεται πρωτότυπο αγγλικό πρόγραμμα εκκίνησης XLSX. Επεξεργασία στο WPS Spreadsheets· οι προηγμένες λειτουργίες διαφέρουν ανάλογα με την έκδοση και την πλατφόρμα.