פרטי אימון
שמור על התרגיל והתאריך יחד.
קובץ מקורי ניתן לעריכה
יומן אימונים
עקוב אחר אימונים, סטות, חזרות, משקלים והערות בחוברת עבודה הניתנת לעריכה. השתמש ב-WPS Spreadsheets כדי לנהל את רישום האימונים שלך. הורד את קובץ ההתחלה המקורי והניתן לעריכה כדי לעבור על הדוגמה.
הורד את WPS Officeעבור Windows · אפליקציית WPS Office
קובץ התחלה מקורי באנגלית מסוג XLSX כלול. ערוך ב-WPS Spreadsheets; תכונות מתקדמות משתנות בהתאם לגרסה ולפלטפורמה.
ראה איך זה עובד
נקודת התחלה ניתנת לעריכהגיליונות אלקטרוניים
תצוגה מקדימה של הקבצים הניתנים לעריכה
חקור את קובץ ההתחלה המקורי וזרימות העבודה הקשורות אליו. כל קובץ נשאר ניתן לעריכה ב-WPS Office.
פורמטים של קבצים
XLSXPDF
ערוך ב-WPS Office. שמור עותק לשיתוף.קובץ מקורי ניתן לעריכה
הורד את קובץ ההתחלה
דוגמת יומן אימונים מקורית עם הוראות משימה ונתונים הניתנים לעריכה.
דוגמה ניתנת לעריכה זו היא באנגלית. פתח אותה ב-WPS Office והחלף את תוכן הדוגמה בשלך. קובץ ההתחלה נפרד מהורדת אפליקציית WPS.
אודות תהליך עבודה זה
רשום אימונים עם הפרטים שתבחר
השתמש ב-WPS Spreadsheets כדי לעבוד על הקובץ, לבדוק את הפרטים ולשמור את התוצאה בפורמט מתאים.
יחידות המידה מפורשות
השתמש ביחידות עקביות למשקל ולמשך.
הערות במקום הנחות
רשום כיצד עבר האימון מבלי להמציא ציון ביצועים.
שימוש ב-WPS Office
כיצד להתחיל
התקן את WPS Office ולאחר מכן פעל לפי שלבים אלו באפליקציה. דף אינטרנט זה אינו עורך או ממיר את הקבצים שלך.
בחירת השדותהשתמש במדדים הרלוונטיים לתוכנית שלך.
WPS Office
מסמכים, גיליונות אלקטרוניים, מצגות וקבצי PDF
עבוד עם קבצי המשרד היומיומיים שלך באפליקציה אחת. שמור קובץ מקור הניתן לעריכה ובחר את פורמט השיתוף שהקהל שלך צריך.
חקור יכולת זו של WPSWWPS Writerמסמכים וטיוטות
SWPS Spreadsheetsמספרים ותוכניות
PWPS Presentationשקפים וסיפורים
PDFPDFסקירה ושיתוף
עזרה ומידע
שאלות נפוצות
דף זה מוריד את WPS Office. התכונות משתנות בהתאם לפלטפורמה, לגרסה ולתוכנית.
מה עלי לבדוק בעת שימוש ביומן אימונים זה?
זהו כלי רישום, לא מרשם אימונים או ייעוץ רפואי.
מה כולל קובץ ההתחלה?
דוגמת XLSX מקורית עם תאריך, תרגיל, סטים, חזרות, משקל בק"ג, רשומות בדיוניות והוראות משימה. החלף את קלטי הדוגמה במידע המאומת שלך.
היכן מתבצעת העריכה?
פתח את הקובץ שהורדת ב-WPS Spreadsheets. דף זה אינו מעלה או מעבד את גיליון העבודה שלך. שמור עותק מקורי, בדוק נוסחאות ושמור את התוצאה שנבדקה בפורמט שזרימת העבודה שלך דורשת.
מה קורה כאשר אני בוחר בכפתור ההורדה?
ב-Windows או macOS, WPS מתחילה את הורדת האפליקציה. ב-Linux, העתק את פקודת ההתקנה או בחר חבילה ידנית. ב-iPhone, iPad, Android או Chromebook, המשך לחנות האפליקציות המתאימה. דף זה אינו מעלה, ממיר או עורך את הקבצים שלך.
התחל עם WPS Office
הורד את WPS Office
הורד את WPS Officeקבל את WPS Office עבור Windows.
קובץ התחלה מקורי באנגלית מסוג XLSX כלול. ערוך ב-WPS Spreadsheets; תכונות מתקדמות משתנות בהתאם לגרסה ולפלטפורמה.