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WPS Officeवर्कआउट लॉग

मूल संपादन योग्य फ़ाइल

वर्कआउट लॉग

एक संपादन योग्य वर्कबुक में व्यायाम सत्र, सेट, पुनरावृत्ति, भार और नोट्स ट्रैक करें। अपना खुद का प्रशिक्षण रिकॉर्ड बनाए रखने के लिए WPS Spreadsheets का उपयोग करें। उदाहरण को हल करने के लिए मूल संपादन योग्य स्टार्टर डाउनलोड करें।

WPS Office डाउनलोड करेंWindows के लिए · WPS Office ऐप

मूल अंग्रेजी XLSX स्टार्टर शामिल है। WPS Spreadsheets में संपादित करें; उन्नत सुविधाएँ संस्करण और प्लेटफ़ॉर्म के अनुसार भिन्न होती हैं।

देखें कि यह कैसे काम करता है
वर्कआउट लॉग — अंग्रेज़ी नमूना फ़ाइल का पूर्वावलोकन
अंग्रेज़ी नमूना फ़ाइल का पूर्वावलोकन
एक संपादन योग्य शुरुआती बिंदुस्प्रेडशीट

मूल स्टार्टर और संबंधित कार्यप्रवाहों का अन्वेषण करें। प्रत्येक फ़ाइल WPS Office में संपादित करने योग्य रहती है।

फ़ाइल प्रारूप
XLSXPDF
WPS Office में संपादित करें। साझा करने के लिए एक प्रति सहेजें।

मूल संपादन योग्य फ़ाइल

शुरुआती फ़ाइल डाउनलोड करें

कार्य निर्देशों और संपादन योग्य इनपुट के साथ मूल वर्कआउट लॉग का उदाहरण।

XLSXXLSX स्टार्टर डाउनलोड करें

यह संपादन योग्य नमूना अंग्रेज़ी में है। इसे WPS Office में खोलें और उदाहरण सामग्री को अपनी सामग्री से बदलें। शुरुआती फ़ाइल WPS ऐप डाउनलोड से अलग है।

इस वर्कफ़्लो के बारे में

अपनी पसंद के विवरण के साथ सत्र रिकॉर्ड करें

फ़ाइल पर काम करने, विवरण की समीक्षा करने और परिणाम को उपयुक्त प्रारूप में सहेजने के लिए WPS Spreadsheets का उपयोग करें।

01

सत्र विवरण

व्यायाम और तारीख को एक साथ रखें।

02

इकाइयां स्पष्ट हैं

भार और अवधि के लिए सुसंगत इकाइयों का उपयोग करें।

03

धारणाओं से अधिक नोट्स

प्रदर्शन स्कोर का आविष्कार किए बिना रिकॉर्ड करें कि सत्र कैसा रहा।

WPS Office का उपयोग करना

शुरुआत कैसे करें

WPS Office इंस्टॉल करें, फिर ऐप में इन चरणों का पालन करें। यह वेबपेज आपकी फ़ाइलों को संपादित या परिवर्तित नहीं करता है।

वर्कआउट लॉग — अंग्रेज़ी नमूना फ़ाइल का पूर्वावलोकन
अंग्रेज़ी नमूना फ़ाइल का पूर्वावलोकन

फ़ील्ड चुनेंअपने स्वयं के कार्यक्रम के प्रासंगिक उपायों का उपयोग करें।

WPS Office

दस्तावेज़, स्प्रेडशीट, प्रस्तुतियाँ और PDF

एक ही ऐप में अपने रोज़मर्रा के कार्यालय कार्यों की फ़ाइलों के साथ काम करें। एक संपादन योग्य स्रोत फ़ाइल रखें और वह साझाकरण प्रारूप चुनें जिसकी आपके दर्शकों को आवश्यकता है।

इस WPS क्षमता को देखें
WWPS Writerदस्तावेज़ और ड्राफ़्ट
SWPS Spreadsheetsसंख्याएँ और योजनाएँ
PWPS Presentationस्लाइड और प्रस्तुतियाँ
PDFPDFसमीक्षा और साझा करना

सहायता और जानकारी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यह पृष्ठ WPS Office डाउनलोड करता है। सुविधाएँ प्लेटफ़ॉर्म, संस्करण और योजना के अनुसार भिन्न होती हैं।

इस वर्कआउट लॉग का उपयोग करते समय मुझे क्या जांचना चाहिए?

यह एक रिकॉर्डिंग टूल है, व्यायाम नुस्खा या चिकित्सा सलाह नहीं।

स्टार्टर में क्या शामिल है?

तारीख, व्यायाम, सेट, रेप्स, लोड kg, काल्पनिक रिकॉर्ड और कार्य निर्देशों के साथ एक मूल XLSX उदाहरण। उदाहरण इनपुट को अपनी सत्यापित जानकारी से बदलें।

संपादन कहाँ होता है?

डाउनलोड की गई फ़ाइल को WPS Spreadsheets में खोलें। यह पृष्ठ आपकी वर्कबुक को अपलोड या प्रोसेस नहीं करता है। एक मूल प्रति रखें, फ़ार्मुलों का निरीक्षण करें और समीक्षा किए गए परिणाम को उस प्रारूप में सहेजें जिसकी आपके वर्कफ़्लो को आवश्यकता है।

जब मैं डाउनलोड बटन चुनता हूँ तो क्या होता है?

Windows या macOS पर, WPS ऐप डाउनलोड शुरू करता है। Linux पर, इंस्टॉलेशन कमांड कॉपी करें या कोई मैन्युअल पैकेज चुनें। iPhone, iPad, Android या Chromebook पर, उचित ऐप स्टोर पर जाएँ। यह पृष्ठ आपकी फ़ाइलों को अपलोड, रूपांतरित या संपादित नहीं करता है।

WPS Office के साथ शुरुआत करें

WPS Office डाउनलोड करें

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Windows के लिए WPS Office प्राप्त करें।
मूल अंग्रेजी XLSX स्टार्टर शामिल है। WPS Spreadsheets में संपादित करें; उन्नत सुविधाएँ संस्करण और प्लेटफ़ॉर्म के अनुसार भिन्न होती हैं।