Edzés részletei
Tartsa együtt a gyakorlatot és a dátumot.
Eredeti szerkeszthető fájl
Edzésnapló
Kövesse nyomon az edzéseket, sorozatokat, ismétléseket, terheléseket és jegyzeteket egy szerkeszthető munkafüzetben. Használja a WPS Spreadsheets programot saját edzésnaplója vezetéséhez. Töltse le az eredeti, szerkeszthető indítófájlt a példa feldolgozásához.
A WPS Office letöltéseA következőhöz: Windows · WPS Office alkalmazás
Eredeti angol nyelvű XLSX induló fájlt tartalmaz. Szerkessze a WPS Spreadsheets alkalmazásban; a haladó funkciók verziótól és platformtól függően eltérőek.
Tekintse meg a működést
Szerkeszthető kiindulópontTáblázatok
A szerkeszthető fájlok előnézete
Fedezze fel az eredeti indítófájlt és a kapcsolódó munkafolyamatokat. Minden egyes fájl szerkeszthető marad a WPS Office-ban.
Fájlformátumok
XLSXPDF
Szerkesztés a WPS Office-ban. Mentsen egy példányt a megosztáshoz.Eredeti szerkeszthető fájl
A mintafájl letöltése
Eredeti edzésnapló-példa feladatutasításokkal és szerkeszthető adatokkal.
Ez a szerkeszthető minta angol nyelvű. Nyissa meg a WPS Office-ban, és cserélje le a mintatartalmat a sajátjára. A mintafájl független a WPS alkalmazás letöltésétől.
A munkafolyamatról
Rögzítse az edzéseket a választott részletekkel
Használja a WPS Spreadsheets alkalmazást a fájl szerkesztéséhez, a részletek áttekintéséhez és az eredmény megfelelő formátumú mentéséhez.
Egyértelmű mértékegységek
Használjon egységes mértékegységeket a terheléshez és az időtartamhoz.
Megjegyzések a feltételezések helyett
Rögzítse, hogyan telt az edzés anélkül, hogy teljesítménypontszámot találna ki.
A WPS Office használata
A kezdeti lépések
Telepítse a WPS Office-t, majd kövesse ezeket a lépéseket az alkalmazásban. Ez a weboldal nem szerkeszti vagy konvertálja a fájljait.
Válassza ki a mezőketHasználja a saját programjához releváns mértékeket.
WPS Office
Dokumentumok, táblázatok, prezentációk és PDF-ek
Dolgozzon a mindennapi irodai fájljaival egyetlen alkalmazásban. Tartson meg egy szerkeszthető forrásfájlt, és válassza ki a közönségének megfelelő megosztási formátumot.
Fedezze fel ezt a WPS-funkciótWWPS WriterDokumentumok és piszkozatok
SWPS SpreadsheetsSzámok és tervek
PWPS PresentationDiavetítések és történetek
PDFPDFÁttekintés és megosztás
Súgó és információ
Gyakran ismételt kérdések
Ez az oldal letölti a WPS Office-t. A funkciók platformonként, verziónként és csomagonként eltérőek lehetnek.
Mit érdemes ellenőrizni az edzésnapló használatakor?
Ez egy rögzítőeszköz, nem pedig edzésmódszertan vagy orvosi tanács.
Mit tartalmaz az induló fájl?
Eredeti XLSX példa dátummal, gyakorlattal, sorozatokkal, ismétlésekkel, terheléssel (kg), kitalált adatokkal és feladatutasításokkal. Cserélje ki a példaértékeket a saját ellenőrzött adataira.
Hol történik a szerkesztés?
Nyissa meg a letöltött fájlt a WPS Spreadsheets alkalmazásban. Ez az oldal nem tölti fel és nem dolgozza fel a munkafüzetét. Tartson meg egy eredeti másolatot, vizsgálja meg a képleteket, és mentse a áttekintett eredményt a munkafolyamatának megfelelő formátumban.
Mi történik a letöltési gomb kiválasztásakor?
Windows vagy macOS rendszeren a WPS elindítja az alkalmazás letöltését. Linuxon másolja ki a telepítési parancsot, vagy válasszon egy kézi csomagot. iPhone, iPad, Android vagy Chromebook eszközön folytassa a megfelelő alkalmazásáruházban. Ez az oldal nem tölti fel, konvertálja vagy szerkeszti a fájljait.
Kezdje el a WPS Office használatát
A WPS Office letöltése
A WPS Office letöltéseSzerezze be a WPS Office-t a következőhöz: Windows.
Eredeti angol nyelvű XLSX induló fájlt tartalmaz. Szerkessze a WPS Spreadsheets alkalmazásban; a haladó funkciók verziótól és platformtól függően eltérőek.