Dettagli della sessione
Conserva esercizio e data insieme.
File originale modificabile
Registro allenamenti
Tieni traccia di sessioni di allenamento, serie, ripetizioni, carichi e note in una cartella di lavoro modificabile. Usa WPS Spreadsheets per gestire il tuo registro di allenamento. Scarica il file iniziale modificabile originale per esaminare l'esempio.
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Modello XLSX originale in inglese incluso. Modifica in WPS Spreadsheets; le funzionalità avanzate variano in base alla versione e alla piattaforma.
Scopri come funziona
Un punto di partenza modificabileFogli di calcolo
Visualizza l'anteprima dei file modificabili
Esplora i flussi di lavoro di avvio originali e correlati. Ciascun file rimane modificabile in WPS Office.
Formati di file
XLSXPDF
Modifica in WPS Office. Salva una copia da condividere.File originale modificabile
Scarica il file di esempio
Esempio originale di registro allenamenti con istruzioni per l'attività e campi modificabili.
Questo esempio modificabile è in inglese. Apribile in WPS Office per sostituire il contenuto di esempio con il proprio. Il file di esempio è separato dal download dell'app WPS.
Informazioni su questo flusso di lavoro
Registra le sessioni con i dettagli che preferisci
Usa WPS Spreadsheets per lavorare sul file, esaminare i dettagli e salvare il risultato in un formato adatto.
Unità esplicite
Usa unità coerenti per carico e durata.
Note al posto di ipotesi
Registra l'andamento della sessione senza inventare un punteggio di prestazione.
Utilizzo di WPS Office
Come iniziare
Installa WPS Office, quindi segui questi passaggi nell'app. Questa pagina web non modifica né converte i tuoi file.
Scegli i campiUsa le metriche pertinenti al tuo programma.
WPS Office
Documenti, fogli di calcolo, presentazioni e PDF
Lavora con i tuoi file d'ufficio quotidiani in un'unica app. Mantieni un file sorgente modificabile e scegli il formato di condivisione di cui il tuo pubblico ha bisogno.
Esplora questa funzionalità di WPSWWPS WriterDocumenti e bozze
SWPS SpreadsheetsNumeri e piani
PWPS PresentationDiapositive e storie
PDFPDFRevisione e condivisione
Aiuto e informazioni
Domande frequenti
Questa pagina scarica WPS Office. Le funzionalità variano in base alla piattaforma, alla versione e al piano.
Cosa bisogna controllare quando si usa questo registro allenamenti?
Questo è uno strumento di registrazione, non una prescrizione di esercizio o un parere medico.
Cosa include il modello?
Un esempio XLSX originale con data, esercizio, serie, ripetizioni, carico in kg, record fittizi e istruzioni per l'attività. Sostituisci i dati di esempio con le tue informazioni verificate.
Dove avviene la modifica?
Apri il file scaricato in WPS Spreadsheets. Questa pagina non carica o elabora il tuo file di lavoro. Conserva una copia originale, controlla le formule e salva il risultato verificato nel formato richiesto dal tuo flusso di lavoro.
Cosa succede quando seleziono il pulsante di download?
Su Windows o macOS, WPS avvia il download dell'app. Su Linux, copia il comando di installazione o scegli un pacchetto manuale. Su iPhone, iPad, Android o Chromebook, procedi verso l'app store appropriato. Questa pagina non carica, converte o modifica i tuoi file.
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