セッションの詳細
運動と日付をまとめます。
元の編集可能なファイル
ワークアウトログ
編集可能なブックで、運動セッション、セット数、レップ数、負荷、メモを追跡します。WPS Spreadsheetsを使用して独自のトレーニング記録を維持できます。元の編集可能なスターターをダウンロードして、例を進めてください。
WPS OfficeをダウンロードWindows用 · WPS Officeアプリ
オリジナルの英語のXLSXスターターが含まれています。WPS Spreadsheetsで編集してください。高度な機能はバージョンやプラットフォームによって異なります。
動作手順を見る
編集可能な開始ポイントスプレッドシート
編集可能なファイルをプレビュー
オリジナルのスターターと関連ワークフローを探索します。各ファイルはWPS Officeで編集可能な状態を維持します。
ファイル形式
XLSXPDF
WPS Officeで編集します。共有用にコピーを保存します。元の編集可能なファイル
スターターファイルをダウンロード
タスクの手順と編集可能な入力が含まれる元のワークアウトログの例。
この編集可能なサンプルは英語です。WPS Officeで開き、例文をご自身のコンテンツに置き換えてください。スターターファイルはWPSアプリのダウンロードとは別物です。
このワークフローについて
選択した詳細でセッションを記録する
WPS Spreadsheetsを使用してファイルを処理し、詳細を確認して、適切な形式で結果を保存します。
単位が明示されている
負荷と時間の単位を統一します。
仮説よりもメモ
パフォーマンスのスコアを勝手に作らず、セッションの状況を記録します。
WPS Officeの使用
利用を開始する方法
WPS Office をインストールし、アプリ内で以下の手順を行ってください。このウェブページ上でファイルの編集や変換を行うことはできません。
フィールドを選択独自のプログラムに関連する測定基準を使用します。
WPS Office
ドキュメント、スプレッドシート、プレゼンテーション、PDF
日常的なオフィスファイルを1つのアプリで処理できます。編集可能なソースファイルを保持し、相手に必要な共有形式を選択します。
このWPSの機能を見るWWPS Writerドキュメントと下書き
SWPS Spreadsheets数値と計画
PWPS Presentationスライドとストーリー
PDFPDF確認と共有
ヘルプと情報
よくある質問
このページではWPS Officeをダウンロードできます。機能はプラットフォーム、バージョン、プランによって異なります。
このワークアウトログを使用する際に確認すべきことは何ですか？
これは記録ツールであり、運動の処方や医療上のアドバイスではありません。
スターターには何が含まれていますか？
日付、エクササイズ、セット数、レップ数、負荷（kg）、架空の記録、およびタスクの手順が含まれるオリジナルのXLSXサンプル。サンプルの入力項目をご自身の検証済み情報に置き換えてください。
編集はどこで行われますか？
ダウンロードしたファイルをWPS Spreadsheetsで開きます。このページでは、ワークブックのアップロードや処理は行いません。元のコピーを保持し、数式を確認し、ワークフローに必要な形式でレビュー済みの結果を保存してください。
ダウンロードボタンを選択するとどうなりますか？
WindowsまたはmacOSでは、WPSがアプリのダウンロードを開始します。Linuxでは、インストールコマンドをコピーするか、手動パッケージを選択します。iPhone、iPad、Android、Chromebookでは、各アプリストアに移動します。このページではファイルのアップロード、変換、編集は行いません。
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WPS OfficeをダウンロードWindows版WPS Officeを入手します。
オリジナルの英語のXLSXスターターが含まれています。WPS Spreadsheetsで編集してください。高度な機能はバージョンやプラットフォームによって異なります。