Butiran sesi
Kekalkan senaman dan tarikh bersama-sama.
Fail asal yang boleh diedit
Log senaman
Jejak sesi senaman, set, ulangan, beban dan nota dalam buku kerja boleh edit. Gunakan WPS Spreadsheets untuk mengekalkan rekod latihan anda sendiri. Muat turun permulaan boleh edit asal untuk menjalani contoh tersebut.
Muat turun WPS OfficeUntuk Windows · Apl WPS Office
Permula XLSX Bahasa Inggeris asal disertakan. Edit dalam WPS Spreadsheets; ciri lanjutan berbeza mengikut versi dan platform.
Lihat cara ia berfungsi
Titik permulaan yang boleh dieditHelaian Spreadsheet
Pratonton fail yang boleh diežit
Teroka pemula asal dan alur kerja berkaitan. Setiap fail kekal boleh diežit dalam WPS Office.
Format fail
XLSXPDF
Edit dalam WPS Office. Simpan salinan untuk dikongsi.Fail asal yang boleh diedit
Muat turun fail permulaan
Contoh log senaman asal dengan arahan tugas dan input boleh edit.
Contoh boleh diedit ini dalam Bahasa Inggeris. Bukanya dalam WPS Office dan gantikan kandungan contoh dengan kandungan anda sendiri. Fail permulaan adalah berasingan daripada muat turun apl WPS.
Mengenai alur kerja ini
Rekod sesi dengan butiran pilihan anda
Gunakan WPS Spreadsheets untuk mengusahakan fail, semak butiran dan simpan hasilnya dalam format yang sesuai.
Unit adalah jelas
Gunakan unit yang konsisten untuk beban dan tempoh.
Nota mengatasi andaian
Rekod cara sesi tersebut berjalan tanpa mencipta skor prestasi.
Menggunakan WPS Office
Cara bermula
Pasang WPS Office, kemudian ikut langkah ini dalam apl. Laman web ini tidak mengedit atau menukar fail anda.
Pilih medanGunakan ukuran yang berkaitan dengan program anda sendiri.
WPS Office
Dokumen, helaian hamparan, persembahan dan PDF
Bekerja dengan fail pejabat harian anda dalam satu apl. Kekalkan fail sumber yang boleh diedit dan pilih format perkongsian yang diperlukan oleh audiens anda.
Terokai keupayaan WPS iniWWPS WriterDokumen dan draf
SWPS SpreadsheetsNombor dan pelan
PWPS PresentationSlaid dan cerita
PDFPDFSemakan dan perkongsian
Bantuan dan maklumat
Soalan lazim
Halaman ini memuat turun WPS Office. Ciri berbeza mengikut platform, versi dan pelan.
Apakah yang perlu saya semak apabila menggunakan log senaman ini?
Ini adalah alat rakaman, bukan preskripsi senaman atau nasihat perubatan.
Apakah yang disertakan oleh pemula?
Contoh XLSX asal dengan tarikh, senaman, set, ulangan, beban kg, rekod fiksyen dan arahan tugas. Gantikan input contoh dengan maklumat disahkan anda sendiri.
Di manakah pengeditan berlaku?
Buka fail yang dimuat turun dalam WPS Spreadsheets. Halaman ini tidak memuat naik atau memproses buku kerja anda. Simpan salinan asal, periksa formula dan simpan hasil yang disemak dalam format yang diperlukan oleh aliran kerja anda.
Apakah yang berlaku apabila saya memilih butang muat turun?
Pada Windows atau macOS, WPS memulakan muat turun apl. Pada Linux, salin arahan pemasangan atau pilih pakej manual. Pada iPhone, iPad, Android atau Chromebook, teruskan ke gedung apl yang sesuai. Halaman ini tidak memuat naik, menukar atau mengedit fail anda.
Mulakan dengan WPS Office
Muat turun WPS Office
Muat turun WPS OfficeDapatkan WPS Office untuk Windows.
Permula XLSX Bahasa Inggeris asal disertakan. Edit dalam WPS Spreadsheets; ciri lanjutan berbeza mengikut versi dan platform.