Sessiedetails
Houd oefening en datum bij elkaar.
Origineel bewerkbaar bestand
Trainingslogboek
Houd oefensessies, sets, herhalingen, gewichten en notities bij in een bewerkbare werkmap. Gebruik WPS Spreadsheets om uw eigen trainingsgegevens bij te houden. Download de originele bewerkbare startset om door het voorbeeld te werken.
WPS Office downloadenVoor Windows · WPS Office-app
Originele Engelse XLSX-startversie inbegrepen. Bewerken in WPS Spreadsheets; geavanceerde functies variëren per versie en platform.
Bekijk hoe het werkt
Een bewerkbaar startpuntSpreadsheets
Bekijk een voorbeeld van de bewerkbare bestanden
Verken het originele beginsel en gerelateerde workflows. Elk bestand blijft bewerkbaar in WPS Office.
Bestandsindelingen
XLSXPDF
Bewerken in WPS Office. Sla een kopie op om te delen.Origineel bewerkbaar bestand
Download het startbestand
Origineel trainingslogboekvoorbeeld met taakinstructies en bewerkbare invoer.
Dit bewerkbare voorbeeld is in het Engels. Open het in WPS Office en vervang de voorbeeldinhoud door uw eigen inhoud. Het startbestand staat los van de download van de WPS-app.
Over deze workflow
Registreer sessies met de details van uw keuze
Gebruik WPS Spreadsheets om aan het bestand te werken, de details te bekijken en het resultaat op te slaan in een geschikte indeling.
Expliciete eenheden
Gebruik consistente eenheden voor gewicht en duur.
Notities boven aannames
Leg vast hoe de sessie verliep zonder een prestatiescore te verzinnen.
WPS Office gebruiken
Aan de slag
Installeer WPS Office en volg deze stappen in de app. Deze webpagina bewerkt of converteert uw bestanden niet.
Kies de veldenGebruik de metingen die relevant zijn voor uw eigen programma.
WPS Office
Documenten, spreadsheets, presentaties en pdf's
Werk met uw alledaagse kantoorbestanden in één app. Bewaar een bewerkbaar bronbestand en kies de deelindeling die uw doelgroep nodig heeft.
Ontdek deze WPS-functionaliteitWWPS WriterDocumenten en concepten
SWPS SpreadsheetsCijfers en planningen
PWPS PresentationDia's en verhalen
PDFPDFControleren en delen
Hulp en informatie
Veelgestelde vragen
Via deze pagina wordt WPS Office gedownload. Functies kunnen per platform, versie en abonnement verschillen.
Wat moet ik controleren bij het gebruik van dit trainingslogboek?
Dit is een registratietool, geen trainingsschema of medisch advies.
Wat bevat de startversie?
Een origineel XLSX-voorbeeld met datum, oefening, sets, herhalingen, gewicht kg, fictieve records en taakinstructies. Vervang de voorbeeldinvoer door uw eigen geverifieerde informatie.
Waar vindt het bewerken plaats?
Open het gedownloade bestand in WPS Spreadsheets. Deze pagina uploadt of verwerkt je werkmap niet. Bewaar een origineel exemplaar, controleer formules en sla het gecontroleerde resultaat op in de indeling die je werkstroom vereist.
Wat gebeurt er wanneer ik op de downloadknop klik?
Op Windows of macOS start WPS het downloaden van de app. Kopieer op Linux de installatieopdracht of kies een handmatig pakket. Ga op iPhone, iPad, Android of Chromebook naar de juiste app store. Deze pagina uploadt, converteert of bewerkt uw bestanden niet.
Begin met WPS Office
WPS Office downloaden
WPS Office downloadenDownload WPS Office voor Windows.
Originele Engelse XLSX-startversie inbegrepen. Bewerken in WPS Spreadsheets; geavanceerde functies variëren per versie en platform.