Un comportamiento específico
Define qué cuenta como completar el hábito.
Archivo original editable
Seguimiento de hábitos
Registra un hábito claro, la frecuencia objetivo y el cumplimiento diario en un libro de trabajo editable. Usa WPS Spreadsheets para revisar la consistencia sin convertir los días perdidos en datos ocultos.
Descargar WPS OfficePara Windows · Aplicación WPS Office
Incluye archivo XLSX original. Edita en WPS Spreadsheets; la disponibilidad de funciones avanzadas varía según la versión y la plataforma.
Vea cómo funciona
Un punto de partida editableHojas de cálculo
Formatos de archivo
XLSXPDF
Edite en WPS Office. Guarde una copia para compartir.Vista previa de los archivos editables
Explora el inicio original y los flujos de trabajo relacionados. Cada archivo sigue siendo editable en WPS Office.
Archivo original editable
Descargue el archivo de inicio
Libro de trabajo original de seguimiento de hábitos con datos ilustrativos e instrucciones de edición.
Esta muestra editable está en inglés. Ábrala en WPS Office y reemplace el contenido de ejemplo con el suyo propio. El archivo de inicio es independiente de la descarga de la aplicación WPS.
Acerca de este flujo de trabajo
Haz un seguimiento del hábito que realmente quieres repetir
Use WPS Spreadsheets para trabajar en el archivo, revisar los detalles y guardar el resultado en un formato adecuado.
Entradas diarias visibles
Mantén los días completados y perdidos diferenciados.
Una revisión sencilla
Compara los días completados con las oportunidades planificadas.
Uso de WPS Office
Cómo empezar
Instale WPS Office y siga estos pasos en la aplicación. Esta página web no edita ni convierte sus archivos.
Define el hábitoEscribe una acción pequeña con una regla de finalización clara.
WPS Office
Documentos, hojas de cálculo, presentaciones y archivos PDF
Trabaje con sus archivos de oficina cotidianos en una sola aplicación. Conserve un archivo fuente editable y elija el formato para compartir que su audiencia necesite.
Explore esta función de WPSWWPS WriterDocumentos y borradores
SWPS SpreadsheetsNúmeros y planes
PWPS PresentationDiapositivas e historias
PDFPDFRevisión y uso compartido
Ayuda e información
Preguntas frecuentes
Esta página descarga WPS Office. Las funciones varían según la plataforma, la versión y el plan.
¿Significa una celda en blanco que se omitió el hábito?
No. En blanco significa no registrado. Utiliza los valores Sí/No indicados para que la información faltante permanezca separada de un día omitido.
¿Qué se incluye en la plantilla de seguimiento de hábitos?
Un ejemplo XLSX editable original con el hábito, la fecha, lo planificado, lo completado, notas e instrucciones de tareas. El rastreador registra el comportamiento que ingresas. No proporciona orientación de tratamiento médico o conductual.
¿Dónde edito el libro de trabajo?
Descarga el archivo y ábrelo en WPS Spreadsheets. La edición se realiza en la aplicación; esta página no procesa ni carga tu libro de trabajo. Guarda una copia en formato XLSX para seguir trabajando o exporta una vista revisada como PDF.
Qué sucede al seleccionar el botón de descarga
En Windows o macOS, WPS inicia la descarga de la aplicación. En Linux, copie el comando de instalación o elija un paquete manual. En iPhone, iPad, Android o Chromebook, continúe a la tienda de aplicaciones correspondiente. Esta página no carga, convierte ni edita sus archivos.
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