Un comportement spécifique
Définissez ce qui constitue la réalisation de l'habitude.
Fichier original modifiable
Suivi des habitudes
Enregistrez une habitude claire, une fréquence cible et l'achèvement quotidien dans un classeur modifiable. Utilisez WPS Spreadsheets pour évaluer la régularité sans transformer les jours manqués en données cachées.
Télécharger WPS OfficePour Windows · Application WPS Office
Fichier XLSX de démarrage d'origine inclus. Modifiez-le dans WPS Spreadsheets ; la disponibilité des fonctionnalités avancées varie selon la version et la plateforme.
Voir comment cela fonctionne
Un point de départ modifiableTableurs
Formats de fichier
XLSXPDF
Modifiez dans WPS Office. Enregistrez une copie à partager.Aperçu des fichiers modifiables
Explorez le modèle de départ d'origine et les flux de travail associés. Chaque fichier reste modifiable dans WPS Office.
Fichier original modifiable
Télécharger le fichier de départ
Classeur de suivi des habitudes d'origine avec données d'illustration et instructions de modification.
Cet exemple modifiable est en anglais. Ouvrez-le dans WPS Office et remplacez le contenu d'exemple par le vôtre. Le fichier de départ est distinct du téléchargement de l'application WPS.
À propos de ce flux de travail
Suivez l'habitude que vous souhaitez vraiment ancrer
Utilisez WPS Spreadsheets pour travailler sur le fichier, examiner les détails et enregistrer le résultat dans un format adapté.
Entrées quotidiennes visibles
Gardez une distinction claire entre les jours validés et manqués.
Une révision simple
Comparez les jours validés aux opportunités planifiées.
Utilisation de WPS Office
Pour commencer
Installez WPS Office, puis suivez ces étapes dans l'application. Cette page Web ne modifie ni ne convertit vos fichiers.
Définir l'habitudeÉcrivez une action simple dotée d'une règle d'achèvement claire.
WPS Office
Documents, tableurs, présentations et PDF
Travaillez avec vos fichiers de bureau quotidiens dans une seule application. Conservez un fichier source modifiable et choisissez le format de partage dont votre public a besoin.
Explorer cette fonctionnalité WPSWWPS WriterDocuments et brouillons
SWPS SpreadsheetsChiffres et plans
PWPS PresentationDiapositives et présentations
PDFPDFRévision et partage
Aide et informations
Foire aux questions
Cette page télécharge WPS Office. Les fonctionnalités varient selon la plateforme, la version et le forfait.
Une cellule vide signifie-t-elle que l'habitude a été manquée ?
Non. Une cellule vide signifie qu'aucune donnée n'a été saisie. Utilisez les valeurs Oui/Non indiquées afin que les informations manquantes restent distinctes d'un jour manqué.
Que contient le fichier de démarrage du suivi des habitudes ?
Un exemple XLSX modifiable d'origine comprenant l'habitude, la date, les prévisions, l'état d'achèvement, une note et des instructions. Le suivi enregistre le comportement que vous y saisissez. Il ne fournit pas de conseils de traitement médical ou comportemental.
Où puis-je modifier le classeur ?
Téléchargez le fichier de démarrage et ouvrez-le dans WPS Spreadsheets. Les modifications s'effectuent dans l'application ; cette page ne traite ni ne télécharge votre classeur. Enregistrez une copie XLSX pour continuer à travailler ou exportez une vue révisée au format PDF.
Que se passe-t-il lorsque je sélectionne le bouton de téléchargement ?
Sous Windows ou macOS, WPS lance le téléchargement de l'application. Sous Linux, copiez la commande d'installation ou choisissez un paquet manuel. Sur iPhone, iPad, Android ou Chromebook, accédez à la boutique d'applications appropriée. Cette page ne téléverse pas vos fichiers et ne les convertit ni ne les modifie.
Commencer avec WPS Office
Télécharger WPS Office
Télécharger WPS OfficeObtenir WPS Office pour Windows.
Fichier XLSX de démarrage d'origine inclus. Modifiez-le dans WPS Spreadsheets ; la disponibilité des fonctionnalités avancées varie selon la version et la plateforme.