Конкретное поведение
Определите, что считается выполнением привычки.
Исходный редактируемый файл
Трекер привычек
Записывайте конкретную привычку, целевую частоту и выполнение в редактируемой рабочей книге. Используйте WPS Spreadsheets для проверки регулярности без превращения пропущенных дней в скрытые данные.
Скачать WPS OfficeДля Windows · Приложение WPS Office
Оригинальный XLSX-файл в комплекте. Редактируйте в WPS Spreadsheets; доступность расширенных функций зависит от версии и платформы.
Посмотреть, как это работает
Редактируемая отправная точкаЭлектронные таблицы
Форматы файлов
XLSXPDF
Редактируйте в WPS Office. Сохраните копию, чтобы поделиться.Предпросмотр редактируемых файлов
Изучите исходные шаблоны и связанные рабочие процессы. Каждый файл остается доступным для редактирования в WPS Office.
Исходный редактируемый файл
Скачать начальный файл
Оригинальная рабочая книга трекера привычек с наглядными данными и инструкциями по редактированию.
Этот редактируемый образец выполнен на английском языке. Откройте его в WPS Office и замените пример содержимого собственным. Начальный файл не связан с загрузкой приложения WPS.
Об этом рабочем процессе
Отслеживайте привычку, которую действительно хотите закрепить
Используйте WPS Spreadsheets для работы с файлом, проверки деталей и сохранения результата в подходящем формате.
Видимые ежедневные записи
Различайте выполненные и пропущенные дни.
Простой обзор
Сравнивайте выполненные дни с запланированными возможностями.
Использование WPS Office
С чего начать
Установите WPS Office, а затем выполните следующие действия в приложении. Эта веб-страница не редактирует и не конвертирует ваши файлы.
Определите привычкуЗапишите небольшое действие с четким правилом выполнения.
WPS Office
Документы, электронные таблицы, презентации и PDF
Работайте с повседневными офисными файлами в одном приложении. Сохраняйте редактируемый исходный файл и выбирайте формат для шаринга, необходимый вашей аудитории.
Изучить эту функцию WPSWWPS WriterДокументы и черновики
SWPS SpreadsheetsЧисла и планы
PWPS PresentationСлайды и истории
PDFPDFПросмотр и шаринг
Справка и информация
Часто задаваемые вопросы
На этой странице загружается WPS Office. Функции зависят от платформы, версии и плана.
Означает ли пустая ячейка, что привычка была пропущена?
Нет. Пустая ячейка означает отсутствие записи. Используйте указанные значения «Да/Нет», чтобы незаполненная информация не путалась с пропущенным днем.
Что входит в стартовый набор трекера привычек?
Оригинальный редактируемый пример в формате XLSX с привычкой, датой, планом, выполнением, примечанием и инструкциями по задачам. Трекер фиксирует введенное вами поведение. Он не предоставляет медицинских рекомендаций или руководств по поведенческой терапии.
Где редактировать файл?
Загрузите файл и откройте его в WPS Spreadsheets. Редактирование происходит в приложении; эта страница не обрабатывает и не выгружает вашу рабочую книгу. Сохраните копию XLSX для дальнейшей работы или экспортируйте готовый вид в PDF.
Что происходит при нажатии кнопки загрузки?
В Windows или macOS WPS начинает загрузку приложения. В Linux скопируйте команду установки или выберите пакет для ручной установки. На iPhone, iPad, Android или Chromebook перейдите в соответствующий магазин приложений. Эта страница не загружает, не конвертирует и не редактирует ваши файлы.
Начните с WPS Office
Скачать WPS Office
Скачать WPS OfficeПолучите WPS Office для Windows.
Оригинальный XLSX-файл в комплекте. Редактируйте в WPS Spreadsheets; доступность расширенных функций зависит от версии и платформы.